Zayıflamak isteyenler ama bir türlü başaramıyorum diyenlerin mutlaka okuması gereken bir yazı. Yıl boyu fit olduğu için imrenerek baktığınız ama bir türlü nasıl yaptıklarını anlayamadığınız kişilere artık kızmayın. Siz de yıl boyu zinde olabilirsiniz....
Kilo vermek için aç kalmak sağlıklı değildir. Bilinenin aksine kilo vermeyi engeller. Aslında kilo vermek için sıkı ve sert kuralları olan diyetlere ihtiyacınız yoktur. Kilo vermek için en doğru strateji gün boyu yeterli miktarda...
Zayıflamak için mısır püskülü, kiraz sapı ve ısırgan… Hemen hemen bütün kadınların ortak ve en önemli sorunu zayıflayarak bir an önce vücutlarını forma sokmaktır. Kilo vermenin ucuz ve basit bir yolu ise bahar döneminde...
Kilo fazlalığı özellikle de şişmanlık hepimizin ortak korkusu haline geldi. İyi de oldu! Çünkü sorunun estetik boyutundan daha önemli yanları, tetiklediği önemli sağlık sorunları var. Dahası, şişmanlık yaşam kalitemizi bozuyor, ömrümüzü kısaltıyor. Hipertansiyon, şeker...
Mecut kilolarımdan memnun değilim, kilo vermek istiyorum; ama kolay bir şekilde bunu nasıl yapacağımı bilmiyorum diyorsanız sizler için harika önerilerimiz var: Aşağıda 25 madde halinde sıraladığımız bu önerileri günlük yaşama uyguladığınızda 2 gün sonra...
Diyet yaparken yaşadığımız problemlerden biri de hangi besinden ne kadar tüketeceğimizi belemememiz. Bir günde tüketmemiz gereken kalori ve yağ miktarından, çok fazla açıktığımızda ne yiyeceğimize ya da kalsiyum gereksinimimizi kesinlikle sütten mi alacağımıza değin...
Hızlı ve sağlıklı bir şekilde bu yağlarımı yakmam mı gerekiyor diyorsunuz? Tavsiyelerimize kulak verin… Çok hızlı bir şekilde forma girmeniz gerekiyorsanız sizlerle paylaşacağımız yağ yakma tüyoları çok işinize yarayacak. Tavsiyelerimize kulak verirseniz hangi aktiviteyi...
Diyete başlarken önemli olan kısa zamanda çok kilo vermek değildir. Asıl önemli olan verdiğiniz kiloları geri almamak ve sağlığınızı bozmadan kilo vermektir. Eğer istikrarlı bir plan uygularsanız makul sürelerde sağlıklı bir şekilde kilo verebilir...
Ev işleri hafife alınır ve yapmayana basit gözükür; fakat ev kadınlığı tam zamanlı bir iştir. Ev kadınlarının ne kadar önemli bir iş yaptığını anlamak için o evin bir iki hafta kadın eli değmemiş hâlini...
Bahar aylarının yaklaştığı şu günlerde kilolarından kurtulmak isteyenler zayıflama ilaçlarını bilinçsizce kullanmakta veya bir uzmana başvurmadan etrafındakilerden duydukları zayıflama diyetlerini uygulamaya çalışmaktadırlar. Bahar aylarının yaklaştığı şu günlerde kilolarından kurtulmak isteyenler zayıflama ilaçlarını bilinçsizce kullanmakta...
Yıllardır zayıflamak için denemediğiniz yöntem, denemediğiniz diyet listesi kalmadı mı ? İşte Mehmet öz burada devreye giriyor ve derdinizin dermanı olmak için, sizlere 3 büyük tüyo veriyor. Sizler de zayıflamak istiyorsanız Mehmet Öz’ün önerilerine...
Sağlıklı zayıflamak için gerekli olan en önemli unsur, metabolizmanın düzenli bir şekilde çalışmasıdır. Metabozlimanız ağır çalışıyor ise, zayıflamanız güçleşir. Peki metabolizmayı düzene sokup, hızlı çalışmasını sağlamak ve böylelikle zayıflamak için neler yapılması gerekir ?...
Yemek ve diyet konusunda bir cok kitap ve araştırma yayınlanmış diyet uzmanları konuşuyor Profesörler TV kanalarında hergün atıp tutuyor faka bir gerçek varki bunu kimse inkar edemiyor. Çok nadir vakkalar hariç ki bunlar 1000/1...
Zayıflama hapları bölümünde bu konumuzda fx15 zayıflama kapsülü ve içeriğini anlatacağız. Son zamanlarda oldukça popüler olan ilaç ile zayıflama yöntemleri arasında en etkililerinden biri olan fx15 zayıflama hapı diğer zayıflama ilaçları arka planda bırakıyor....
Son Yorumlar