Tagged: Kilo Vermek

9 Adımda Diyet Yapmadan Zayıflamanın Yolları 0

9 Adımda Diyet Yapmadan Zayıflamanın Yolları

Fazla kilolara sahip olmaktan utanmanın ya da fiziksel görüntünüzden memnun olmamanızın maalesef bir anlamı yoktur. İçinde bulunduğumuz gelişmiş toplumda, aynı zamanda işe gidip gelmek, kişisel sorunlarla başa çıkmak, sosyal ilişkilerden geri kalmayıp aynı zamanda...

311 Paylaşımlar
7 Sebeple ile Diyetleri Neden Sevmiyoruz | Enzayıf.com 0

7 Sebeple ile Diyetleri Neden Sevmiyoruz

İki tür diyet vardır: doğru diyet ve yanlış diyet. Doğru diyet doğru yolda ilerlemenizi sağlar; kilo vermenize yardımcı olur, metabolizmanızı hızlandırır ve ruh halinizi iyileştirir. Yanlış diyetler ise çoğu zaman, hızlı kilo vermek için...

0 Paylaşımlar
Dayanıklılık Egzersizlerinde En Fazla Kaloriyi Yakmanın 4 Yolu | Enzayıf.com 0

Dayanıklılık Egzersizlerinde En Fazla Kaloriyi Yakmanın 4 Yolu

Egzersiz sırasında ve egzersizlerden sonra daha fazla kalori yakmaya yardımcı olduğu için herkes dayanıklılık egzersizlerini denemeli. Ayrıca ne kadar ağır çalışır ne kadar fazla kas kazanırsanız aslında vücudunuz o kadar fazla yağ yakabilir. Kilo...

4 Paylaşımlar
Kilo Verme Hakkında Doğru Sandığınız 7 Yanlış | Enzayıf.com 0

Kilo Verme Hakkında Doğru Sandığınız 7 Yanlış

Uzun vadede vücudunuza ve sağlığınıza zarar veren ilaçlar, farklı diyetler ve tehlikeli teknikler olmadan kilo vermek mümkün mü? Bu yaşam biçiminin aşamalı olarak değişmesiyle olabilir. Bu günlük kalori alımınızı, sağlıklı seviyenin altına indirmek ve...

6 Paylaşımlar
Hemen Kilo Vermeye Başlamanız için 5 Kolay Yöntem Enzayif.com 0

Hemen Kilo Vermeye Başlamanız için 5 Kolay Yöntem

Yarın kilo vermek mi istiyorsunuz? O zaman plan yapmaya bugünden başlamalısınız! Kilo vermek dikkatli davranmanız gereken bir şeydir fakat sağlığınızı bozmadan fazla kilolarınızdan hızlıca kurtulabilirsiniz. Hızlıca kilo vermenize yardımcı olacak bu basit 5 yöntemi...

35 Paylaşımlar