Tagged: hızlı kilo verme

7 Sebeple ile Diyetleri Neden Sevmiyoruz | Enzayıf.com 0

7 Sebeple ile Diyetleri Neden Sevmiyoruz

İki tür diyet vardır: doğru diyet ve yanlış diyet. Doğru diyet doğru yolda ilerlemenizi sağlar; kilo vermenize yardımcı olur, metabolizmanızı hızlandırır ve ruh halinizi iyileştirir. Yanlış diyetler ise çoğu zaman, hızlı kilo vermek için...

0 Paylaşımlar
Daha Güzel Bir Hayata “Adım Diyeti” Enzayıf.com 0

Daha Güzel Bir Hayata “Adım Diyeti”

Adım Diyeti Nedir? Adım diyeti dengeli bir vücut için kalori yerine, adım sayma üzerine kuruludur. Sağlıklı yollarla kilo vermek ve fit bir vücuda sahip olmaya çalışırken kalorilerle ve ne kadar yediğinizle uğraşmak istemiyorsanız “adım...

16 Paylaşımlar
1 Haftada 10 Kilo Vermek 5

1 Haftada 10 Kilo Vermek

1 haftada 10 kilo vermek imkansız olmadığı gibi, kolay da değildir. Bu diyet listesi zorluğundan dolayı dilerseniz 1 haftalık diyetler bölümünden daha kolay diyet listelerine ulaşabilirsiniz. 1 Haftada 10 Kilo Verdiren Eğer bir rahatsızlığınız...

3K Paylaşımlar
0

Hızlı zayıflama yöntemleri

Zayıflamak, sıkılaşmak, belli bir bölgenizdeki fazlalıklardan kurtulmak ya da belli bir bölgede sıkılaşma sağlamak istiyorsanız bu ipuçları tam size göre. Sorununuza uygun çözümü burada bulacak, bu yöntemlerden birini ya da birkaçını birlikte uygulayarak hedefinize...

0 Paylaşımlar
2

Hızlı Kilo Vermenin 8 Kolay Yolu

Yemek yemeyi çok seviyorsanız ve iştahınız da sağlamsa kilo vermek sizin için hiç de kolay olmayacaktır. Ancak kilo verirken de kendinizi üzmeden, yediklerinizi ve içtiklerinizi aşırı derecede azaltmadan kilo verebilmelisiniz. Beslenme şeklinizdeki bazı değişiklikler...

41 Paylaşımlar
0

Hızlı Kilo Vermenin Tehlikeleri Nelerdir?

Fazla kilolarıyla başı dertte olanların en büyük isteği kısa zamanda kilolarında kurtulmak, incecik bir bedene sahip olmaktır. Hızlı kilo vermek adına izlenen diyet tutumu çok düşük kalorili, ağır egzersizlerin yapıldığı, metabolizmanın alışkın olmadığı eforla...

0 Paylaşımlar
0

Hızlı kilo verme hatası

Sağlıklı olmayan bir şekilde hızla zayıflamak isteyenler için tehlike çanları çalıyor. Hızlı zayıflatan diyetleri uygulayanlar… Kendinize zarar verdiğinizin farkında mısınız? Hızlı zayıflatan diyetler asla kalıcı bir zayıflama sağlamazlar. Bu diyetlerin uygulanabilmesi için çok fazla...

0 Paylaşımlar
0

Hızlı kilo vermek için ne yapılabilir?

FAZLA KİLO ALMAMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ? Spor salonuna ya da diyetisyene gitmeden fazla kilolarınızı veremeyeceğinizi düşünüyorsan yanılıyorsun! Hayatında önemli değişiklik yaparak, tasarruf ederken ayrıca kalıcı ve emniyetli bir şekilde kilo verebilirsin. 1. Elinizi abur...

0 Paylaşımlar
en iyi zayıflama yöntemi 0

En iyi zayıflama yöntemleri

Fazla kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? Fazla kilo çağımızın en büyük zayıflama problemleri arasında geliyor. Genç yâda yaşlı herkesin en büyük problemlerinin arasında zayıflama geliyor. Tıpta fazla kilo hastalığı şöyle tanımlanıyor.  Vücuttaki enerji ihtiyacından daha...

2 Paylaşımlar
Kolay zayıflama yöntemleri 0

Kolay zayıflama yöntemleri

Ne kadar diyet yaparsanız yapın bazı önemli noktalara dikkat etmediğinizde diyetin etkisini de maalesef göremezsiniz. Öncelikle yediğiniz süt ve et ürünlerinin mümkün olduğu kadar az yağlı olmasına dikkat etmeniz gerekiyor. Besin çeşitliliğine özen göstererek...

0 Paylaşımlar