Tagged: Glisemik İndeksi Düşük Yiyecekler

Karbonhidratlar Hakkında Bilmeniz Gereken Gerçekler | Enzayif.com 0

Karbonhidratlar Hakkında Bilmeniz Gereken Gerçekler

Spor dünyasında karbonhidratlar bazıları tarafından kötülenir bazıları tarafından övgülerle donatılan yiyecek gruplarındır. Tabiki çok fazla çelişkili  fikir tamamen doğru olamayabilir ya da kilo verme hedeflerinize ulaşmak için bazı olumlu etkilere sahip olabilir. Peki karbonhidratlar...

0 Paylaşımlar