Category: Zayıflama Yöntemleri

Zayıflama yöntemleri, Bölgesel zayıflama, Bitkisel zayıflama yöntemleri, Kolay ve hızlı zayıflama yöntemleri hakkında zayıflama teknikleri

Ramazan'da diyet yapmak 0

Oruç Tutmak Zayıflama Yöntemi Değildir!

Oruç tutarak zayıflayabilir miyim? gibi gelen soruların artması üzerine, Uzman diyetisyenlerin yapmış olduğu bir araştırmayı sizlerle paylaşmak istedik. Oruç Zayıflama Yöntemi Değildir! Diyetisyen Nesrin Eriş, Ramazan’da zayıflamak için yemek öncesi bir bardaktan fazla su içilmemesi...

1 Paylaşımlar
0

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

Ne kadar diyet yaparsanız yapın, ne kadar spor yaparsanız yapın, zayıflamaya dair denemediğiniz yöntem kalmadı ise birde bölgesel zayıflama için teknoloji ve tıp alanının birlikte çalışması olan şu zayıflama yöntemlerini belki denemek isteyebilirsiniz. Liposuction...

0 Paylaşımlar
0

İdeal diyetin olmazsa olmazları

Diyet ve güzellik uzmanları, kilo verip forma girmenin ilk adımının tükettiğimiz içecekler yoluyla aldığımız gereksiz kalorilerden kurtulmak olduğunu belirtiyor. Kilo vermenin ilk adımı içtiklerinizden aldığınız gereksiz kalorilerden kurtulmaktır. Büyük boy bir latte ve 2...

1 Paylaşımlar
0

Doz Diyet ile kalori hesaplarına son

Kilo vermek istiyorsunuz ama kalori hesaplarından sıkıldınız mı? Hatta hesaplar iyice karıştı mı? Uzmanlar, bu gibi durumlarda Doz Diyet sisteminin yararlı olabileceğini belirtiyor. İşte Doz Diyet sisteminin ayrıntıları… Beslenme ve diyet uzmanı Nermin Akdeniz,...

3 Paylaşımlar
0

Su içerek formda kalın

Beslenme ve diyet uzmanları, yemeğe başlamadan önce içilen 2 bardak suyun kilo vermede ve formda kalmada önemli bir yardımcı olduğu ifade ediyor.. Uzmanların verdiği bilgilere göre, bilim adamları kalori alımını azaltmak için yemeklerden önce...

2 Paylaşımlar
0

Sık yapılan diyet hataları

Çoğu kadın, haftalar boyunca sadece salata ve meyve yiyerek kilo vermeye çalışıp başarılı olamamaktan yakınır. Peki, kilo verememenizin nedenini hiç başka yerlerde aradınız mı? İşte bu tür durumlara neden olan diyet hataları… Diyetisyen Özlem...

1 Paylaşımlar
0

Zayıflamak isteyenlere altın tavsiyeler

Kilo fazlalığı özellikle de şişmanlık hepimizin ortak korkusu haline geldi. İyi de oldu! Çünkü sorunun estetik boyutundan daha önemli yanları, tetiklediği önemli sağlık sorunları var. Dahası, şişmanlık yaşam kalitemizi bozuyor, ömrümüzü kısaltıyor. Hipertansiyon, şeker...

1 Paylaşımlar
0

İdeal diyet programı bulundu

Birçok Avrupa ülkesinde alanında şimdiye kadar yapılan en geniş çaplı araştırmada kilo almamak ve formunu korumak için uygulanması gereken ideal diyet programı tespit etti. New England Medicine dergisinde yarın yayımlanacak “Diyojen” adlı araştırmayı yürütenler,...

1 Paylaşımlar
0

Moda diyetler ve özellikleri

Kışın son günlerini yaşadığımız bu günlerin vazgeçilmez telaşlarından biri de bahara ve yaza formda bir vücutla girmek. Hal böyle olunca da diyet listeleri hayatımızın vazgeçilmezi oluyor. Peki, hangi diyeti uygulamamız gerekir ki forma girelim?...

2 Paylaşımlar
0

Akıllı besinlerle kalıcı kilo vermek

Uzmanlar, kalıcı olarak kilo vermek ve yakalanan formu korumak için diyet yapmak, dengeli ve düzenli beslenmek kadar vücutta şişmanlığa neden olabilecek gizli metabolik hastalıkların da olup olmadığının bilinmesi gerektiğini belirtiyor. Yanımızdaki baklava yerken kilo...

3 Paylaşımlar
0

Haftada bir kilodan fazla vermeyin

Uzmanlar, bahar aylarıyla birlikte fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere, yoğun egzersiz programı ve enerji alımının aşırı düşürülmesiyle, haftada bir kilodan fazla verilmesinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Dekanı...

1 Paylaşımlar
0

Şok diyetlerden uzak durun

Fazla kilolarından şikayetçi olup kilo vermek isteyenlerin şok diyetlerden uzak durması gerektiğini belirten uzmanlar, kilolarından arınmış bir vücut için bir dizi önerilerde bulunuyor. İşte kolay ve sağlıklı kilo verme ipuçları… Beslenme ve Diyet Uzmanı...

0 Paylaşımlar