Zayıflama, Zayıflama yöntemleri, Zayıflama hareketleri, Egzersizler, Zayıflama çayları, Zayıflama aletleri ve Zayıflama hapları-ilaçları hakkında güncel bilgiler
Vücudunuzda yeterli sıvı bulunması ile ilgili kuralları biliyor olmalısınız. İdrarınız temizlenene kadar su için ve su içmek için susamayı beklemeyin bunlardan en çok bilinenleridir. Peki ya doğru bir şey yapmıyorsanız? Bazı uzmanlar bu kuralları...
İki tür diyet vardır: doğru diyet ve yanlış diyet. Doğru diyet doğru yolda ilerlemenizi sağlar; kilo vermenize yardımcı olur, metabolizmanızı hızlandırır ve ruh halinizi iyileştirir. Yanlış diyetler ise çoğu zaman, hızlı kilo vermek için...
Egzersiz sırasında ve egzersizlerden sonra daha fazla kalori yakmaya yardımcı olduğu için herkes dayanıklılık egzersizlerini denemeli. Ayrıca ne kadar ağır çalışır ne kadar fazla kas kazanırsanız aslında vücudunuz o kadar fazla yağ yakabilir. Kilo...
Bel bölgesi yağları hepimizin karşılaştığı ve bir türlü kurtulmadığı sorunlar arasındadır. Muhtemelen göbek yağlarından kurtulmak için birçok şey denemişsinizdir. Fakat her ne kadar sağlıklı besleniyor ve düzenli olarak spor yapıyor olsanız da yine de...
Geçtiğimiz yıllarda yapılan araştırmalarla dayanıklılık egzersizlerinin ya da diğer adıyla ağırlık veya güçlenme egzersizlerinin kadınlara ve 50 yaş üzeri kadın ve erkeklere olan etkileri çok araştırılmıştır. Fakat dayanıklılık egzersizlerine katılan kadın ve erkek sayısı...
Zayıflamak isteyenler ama bir türlü başaramıyorum diyenlerin mutlaka okuması gereken bir yazı. Yıl boyu fit olduğu için imrenerek baktığınız ama bir türlü nasıl yaptıklarını anlayamadığınız kişilere artık kızmayın. Siz de yıl boyu zinde olabilirsiniz....
Spor salonunda saatlerini harcadığınız ve diyet bozucu alkollü içecekler, dondurmalar ve bol şekerli tatlıları yememeye çalışarak tüm enerjinizi harcadınız. Sıcak havalarda dondurmalarla soğuk günlerde de dışarı çıkmamaya çalışarak evinizde şekerli yiyeceklerle fazla kilolar alabilirsiniz....
Araştırmalar geleneksel diyetlerden sonra bir çok kişinin tekrar kilo aldığını göstermektedir. Peki verdiğiniz kiloları tekrar almamak için neler yapmalısınız? Kolayca kilo verme ve verdikten sonra kiloları tekrar geri almamanız için 5 harika ipucu. 1....
Kilo vermek istemenize rağmen spor salonuna gitmemek için tembellik mi ediyorsunuz ya da yeterli zamanınız mı yok? Fazla masraf çıkarmadan kilo vermenize yardımcı olacak basit bir şey mi arıyorsunuz? Galiba sorularınızın harika bir cevabı...
Ne kadar düz bir karnınız olsa da kimse daha sıkı ve şekilli bir karın için ipuçlarına hayır diyemez. Özellikle tatile gitmeyi düşünüyorsanız, giyeceğiniz kıyafetler sizi uzun, şekilli bir heykel gibi gösterebilir. İşte böyle bir...
Son zamanlarda popüler olan sıcak su içerek zayıflama acaba ne kadar doğru bir yöntem ? Gerçekten de sıcak su içmenin faydaları var mı ? Enzayif.com site yönetimi olarak, okurlarımız için ‘sıcak su içerek zayıflama’ üzerine...
Ünlülerin Zayıflama Yöntemleri Bayanların almış oldukları kiloları verme sırasında son derece zorluk yaşadıkları görülmektedir. Bayanlar diyetisyenlerden almış oldukları diyet tekniklerini uygulasalar bile hiçbir zaman hayallerindeki ünlü gibi olma imkanına sahip olamıyorlar. Özellikle de aradıgınız zaman...
KONJA LEAN NEDİR? Konja Lean, yemeğinize eklendiğinde, besin maddelerinin tadını, kokusunu ve besin değerini değiştirmeksizin vücudunuz tarafından abzorbe edilen kalori miktarını azaltan güvenli ve etkili bir gıda takviyesidir. ETKİLERİ NELERDİR? Konja Lean ’de...
Diyet yapmak hepimiz için bir gereksinimdir. Zaman zaman yaptığımız diyetlerde esas amaç kalori yakmaktır.Ancak bazen bir soru kafamızı karıştırır. 1 Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Kaybetmek Gerekli ? Bu yazımızda bu sorunun cevabını size...
Dez Pack 7 gün diyeti nedir? DEZ Pack 7 gün diyeti zorlanmadan yapabileceğiniz ve yedi günde net sonuçlara ulaşabileceğiniz metabolizmayı hızlandırarak istediğiniz sonuçları almanızı sağlayacak olan bir diyettir. Dez Pack 7 gün diyeti ile...
AlkaDays alkali su damlası, son zamanlarda en çok tercih edilen zayıflama yöntemi olarak bilindiği için biz de enzayif.com okurlarına alkali su damlası hakkında bilgi vermek için bu konuyu hazırladık. Alkadays hakkında merak ettiğiniz tüm...
Son Yorumlar