Category: Kilo Verme

Kilo verme, Hızlı kilo verme, Kilo verme yöntemleri, Kilo vermek için diyet listeleri ve ünlü diyetisyenlerden kilo verme önerileri

Hızlı Kilo Vermek için 7 Yiyecek - Enzayıf.com 0

Hızlı Kilo Vermek İçin 7 Yiyecek

Hayatınızın beğenmediğiniz taraflarını hızlandırabilmek güzel taraflarını da yavaşlatabilmek ister miydiniz? FF (Hızlı İlerleme) tuşuna basarak her haftanın sonun kadar hızlıca ilerleyebilir, hafta sonu geldiğinde de yavaşlatabilirsiniz. Tüm tatiller, tatil günleri ve partileri yavaş çekimde...

232 Paylaşımlar
9 Adımda Diyet Yapmadan Zayıflamanın Yolları 0

9 Adımda Diyet Yapmadan Zayıflamanın Yolları

Fazla kilolara sahip olmaktan utanmanın ya da fiziksel görüntünüzden memnun olmamanızın maalesef bir anlamı yoktur. İçinde bulunduğumuz gelişmiş toplumda, aynı zamanda işe gidip gelmek, kişisel sorunlarla başa çıkmak, sosyal ilişkilerden geri kalmayıp aynı zamanda...

44 Paylaşımlar
Kilo Verme Hakkında Doğru Sandığınız 7 Yanlış | Enzayıf.com 0

Kilo Verme Hakkında Doğru Sandığınız 7 Yanlış

Uzun vadede vücudunuza ve sağlığınıza zarar veren ilaçlar, farklı diyetler ve tehlikeli teknikler olmadan kilo vermek mümkün mü? Bu yaşam biçiminin aşamalı olarak değişmesiyle olabilir. Bu günlük kalori alımınızı, sağlıklı seviyenin altına indirmek ve...

4 Paylaşımlar
Göbek Yağlarından Kurtulmanın 5 Kolay Yöntemi | Enzayıf.com 0

Göbek Yağlarından Kurtulmanın 5 Kolay Yöntemi

Bel bölgesi yağları hepimizin karşılaştığı ve bir türlü kurtulmadığı sorunlar arasındadır. Muhtemelen göbek yağlarından kurtulmak için birçok şey denemişsinizdir. Fakat her ne kadar sağlıklı besleniyor ve düzenli olarak spor yapıyor olsanız da yine de...

326 Paylaşımlar
Hızlı Kilo Vermek için 10 Harika İpucu | Enzayif.com 0

Hızlı Kilo Vermek için 10 Harika İpucu

Tatil sezonu her zaman harika olmuştur. İnsanlar daha mutludur ve ortamda her zaman olumlu bir enerji bulunur. Tatil sezonuyla ilgili güzel dekorasyonlar, eğlenceli tatil partileri ve lezzetli tatil yiyecekleri gibi birçok güzel şey daha...

5 Paylaşımlar
3 Günde Göbek Yağlarında Kurtulun Enzayif.com 0

3 Günde Göbek Yağlarından Kurtulun

Bir kaç günde göbek yağlarından kurtulmak  neredeyse imkansızdır fakat diyet ve spor ile büyük bir çoğundan kurtulabilirsiniz. Kendinizi kontrol etmek başarıya ulaşmanın sırrıdır. Bikini ya da mayo hedeflerinize ulaşmak için en azından bir kaç...

460 Paylaşımlar
Uzun Süreli Başarılı Zayıflama için 5 İpucu Enzayif.com 0

Uzun Süreli Başarılı Zayıflama için 5 İpucu

Araştırmalar geleneksel diyetlerden sonra bir çok kişinin tekrar kilo aldığını göstermektedir. Peki verdiğiniz kiloları tekrar almamak için neler yapmalısınız? Kolayca kilo verme ve verdikten sonra kiloları tekrar geri almamanız için 5 harika ipucu. 1....

0 Paylaşımlar
Hemen Kilo Vermeye Başlamanız için 5 Kolay Yöntem Enzayif.com 0

Hemen Kilo Vermeye Başlamanız için 5 Kolay Yöntem

Yarın kilo vermek mi istiyorsunuz? O zaman plan yapmaya bugünden başlamalısınız! Kilo vermek dikkatli davranmanız gereken bir şeydir fakat sağlığınızı bozmadan fazla kilolarınızdan hızlıca kurtulabilirsiniz. Hızlıca kilo vermenize yardımcı olacak bu basit 5 yöntemi...

30 Paylaşımlar
5 Kilo Vermek İçin 10 Harika İpucu Enzayif.com 0

5 Kilo Vermek İçin 10 Harika İpucu

Nasıl 5 Kilo Verebilirsiniz? Kilo verme yolculuğunda tutarlı, istekli ve gerçekten hedeflerinize uygun hareket etmelisiniz. Birçok kişinin şikâyetçi olduğu şey, hedeflerine ulaşmak için kalan son 5 kilodan bir türlü kurtulamadıklarıdır. Siz de aynı dertten...

119 Paylaşımlar
Kilo Vermek Egzersiz ve Beslenme İle İlgilidir Enzayif.com 0

Kilo Vermek Egzersiz ve Beslenme ile İlgilidir

Kilo vermek, neredeyse on yıldır sürekli söylenen ve artık trend haline gelen bir terimdir. Kilo vermek artık bir çılgınlıktır. Kilo verimi çok fazla sırlarla dolu bir süreç değildir fakat nasıl hareket edileceğini bilmek gerekir....

122 Paylaşımlar
Aç Kalmadan Kilo Vermenin Yolları 0

Aç Kalmadan Kilo Vermenin Yolları

Kilo vermek için aç kalmak sağlıklı değildir. Bilinenin aksine kilo vermeyi engeller. Aslında kilo vermek için sıkı ve sert kuralları olan diyetlere ihtiyacınız yoktur. Kilo vermek için en doğru strateji gün boyu yeterli miktarda...

18 Paylaşımlar