Category: Diyet Yemekleri

Diyet, Diyet yemek tarifleri, Diyet yemek listeleri, Hafif yemekler, Kilo verdiren diyet yemekler hakkında güncel bilgiler

0

Yoğurt soslu tavuk

Yoğurt soslu tavuk malzemeleri 1 kg tavuk but Yarım su bardağı light süt 150 gr süzme yoğurt 1 su bardağı sıcak su 1 soğan 3 diş sarımsak 1 çay kaşığı köri 1 çay kaşığı...

0 Paylaşımlar
0

Hardallı kereviz salatası

Hardallı kereviz salatası malzemeleri 2 kereviz 2 havuç 2 kereviz sapı 1 çay bardağı kıyılmış maydanoz 2 yemek kaşığı taneli hardal Yarım çay bardağı zeytinyağı Yarım limoun suyu Tuz Karabiber Swissotel The Bosphorus İstanbul’un...

0 Paylaşımlar
0

Rokfor peynirli ve armutlu karışık salata

Rokfor peynirli ve armutlu karışık salata malzemeleri 200 gr karışık mevsim yeşillikleri 3 armut 100 gr rokfor peyniri 24 ceviz Yarım çay bardağı zeytinyağı 4 yemek kaşığı nar ekşisi Tuz Karabiber Hacı Abdullah Lokantası...

0 Paylaşımlar
0

Diyabetik tarçınlı kek

Diyabetik tarçınlı kek malzemeleri Tabanı için Yarım paket yulaflı bisküvi 25 gr tereyağı 300 gr krem peynir 100 gr toz tatlandırıcı 1 yumurta 1 yemek kaşığı mısır nişastası 1 paket vanilya 1 çay kaşığı...

0 Paylaşımlar
0

Yabanmersinli sütlü tatlı

Yabanmersinli sütlü tatlı malzemeleri 1 tatlı kaşığı toz jelatin Yarım çay bardağı süt 1.5 su bardağı krema 2 yemek kaşığı toz tatlandırıcı (opsiyonel) 1 çubuk vanilya üzeri için Yarım su bardağı taze yabanmersini (blueberry)...

0 Paylaşımlar
0

Peynirli ve cevizli sandviç

Peynirli ve cevizli sandviç malzemeleri 1 tam tahıllı sandviç ekmeği 100 gr keçi peyniri 2 kiraz domates 2 ceviz içi Taze kekik 1 tatlı kaşığı light krem peynir Türk ve Osmanlı mutfağından lezzetler sunan...

0 Paylaşımlar
0

Ballı ve tarçınlı kepekli kurabiye

Ballı ve tarçınlı kepekli kurabiye malzemeleri 1 su bardağı ayçiçeği yağı Yarım su bardağı esmer toz şeker 1 paket vanilya 1 yumurta 2 yemek kaşığı bal 2.5 su bardağı kepekli un Tarçın Leb-i Derya...

0 Paylaşımlar
0

Balık köftesi

Balık köftesi malzemeleri 4 levrek balığı 1 defne yaprağı Yarım dilim tam tahıllı bayat ekmek 1 demet maydanoz 1 demet dereotu 2 soğan 2 yemek kaşığı kuş üzümü 2 yemek kaşığı dolmalık fıstık 1...

0 Paylaşımlar
0

Güveçte kuru fasulye

Güveçte kuru fasulye malzemeleri 2 su bardağı kuru fasulye 300 gr kemikli kuzu eti 2 su bardağı su 1 tatlı kaşığı tereyağı 1 soğan 2 domates 1 yemek kaşığı domates salçası 2 sivri biber...

0 Paylaşımlar
0

Ispanaklı yeşil mercimek

Ispanaklı yeşil mercimek malzemeleri 1 su bardağı yeşil mercimek 300 gr ıspanak kökü 1 soğan 1 yemek kaşığı domates salçası Yarım çay bardağı domates püresi 1 yemek kaşığı ince bulgur Yarım su bardağı su...

0 Paylaşımlar
0

Sütlü mercimek çorbası

Sütlü mercimek çorbası malzemeleri 1 su bardağı sarı mercimek 1~2 yemek kaşığı kepekli pirinç 1 soğan 1 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz 5~6 su bardağı su 1 çay bardağı light süt Üzeri için 1 tatlı...

0 Paylaşımlar
0

Kuru fasulye ezmesi

Kuru fasulye ezmesi malzemeleri 1 su bardağı kuru fasulye 1 diş sarımsak 2 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz Karabiber Kırmızı pul biber Kırıntı- Bebek/ Mutfak Şefi Ali Kılınç, vazgeçilmez bir lezzet olan Patlıcan Püresini anlatıyor...

0 Paylaşımlar
0

Enginar kalpli börülce salatası

Enginar kalpli börülce salatası malzemeleri 250 gr börülce 500 ml su 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu 2 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz 2 taze soğan 1 közlenmiş kırmızıbiber 5~6 enginar kalbi 3 yemek kaşığı tane...

0 Paylaşımlar
0

Renkli nohut salatası

Renkli nohut salatası malzemeleri 2 su bardağı nohut 1 domates 1 salatalık 4 dal taze soğan 1 çay bardağı dilimlenmiş yeşil zeytin Sos için 2/3 çay bardağı zeytinyağı Yarım limonun suyu Tuz Kırmızı pul...

0 Paylaşımlar
0

Sebzeli bulgur salatası

Sebzeli bulgur salatası malzemeleri 1 su bardağı ince bulgur 200 gr karnabahar 200 gr brokoli 2 kırmızıbiber (küp doğranmış) 1 sarı biber (küp doğranmış) Sos için Yarım çay bardağı zeytinyağı 4 yemek kaşığı kıyılmış...

0 Paylaşımlar